Категория : Здоровье

6 записи

kak-pravilno-pit-vodu-2
Сегодня все мы привыкли изучать этикетки в супермаркетах, сопоставлять ингредиенты в продуктах и выбирать те, что полезнее. С едой все понятно, а вот как правильно пить воду, большинство из нас не знает, в то время как из-за ее нехватки возможны непредсказуемые сбои в организме. Если подойти к вопросу обстоятельно, можно улучшить обмен веществ, похудеть и …
produkti-bogatie-kletchatkoy
Здравствуйте, дорогие друзья! Никто не возьмется спорить с жизненной аксиомой, что после 40 лет здоровье тела и духа – это ежечасный труд. Особенно это касается культуры питания – ведь питательные вещества из пищи могут и не поступать в системы организма, если он загрязнен. Огромную роль в питании играют продукты, богатые клетчаткой, поэтому таблица со списком …
arbuz-polza-vred-kaloryinost-3
Здравствуйте, дорогие читатели! Мы все знаем, что нашему физическому телу необходимы витамины и минеральные соли, а потому мы стараемся включать в свое меню овощи и фрукты.  Начинается арбузный сезон, поэтому поговорим об арбузе, его пользе и вреде для организма человека, его калорийности и свойствах, чтобы знать, чем он полезен. Трудно найти лучший натуральный продукт, который, …
pravilniy-zavtrak-chto-polezno-est-utrom-3
Здравствуйте, дорогие друзья! Рано или поздно большинство людей задумываются о восстановлении здоровья, здоровом образе жизни, технологиях оздоровления. Правильное питание – основа здоровья, а полезный завтрак – заряд энергии для последующего дня и запуска всей пищеварительной системы организма. Согласитесь, хорошее самочувствие и бодрость в течение дня стоят того, чтобы потратить немного утреннего времени для приема пищи.
salat-schetka-dlya-pohudeniya-4
Здравствуйте, дорогие друзья! Поговорим о фигуре, т.к. средний вес жителей Земли неуклонно растет, а тема ежедневного рациона, диет и ограничений в питании — самая обсуждаемая. Наличие лишнего веса говорит о сбоях в организме – с этим трудно поспорить. В данной статье речь у нас пойдет о простом способе наладить пищеварение – подкорректировать пищевой рацион и …
Великий врачеватель Гиппократ первым обнаружил тесную связь здоровья человека с его пищевым поведением, чем и как он утоляет голод. Именно он произнес известный всем постулат: «Мы – то, что мы едим», что и стало базой основных принципов правильного питания, которые мы и рассмотрим. Еда только тогда называется пищей, когда приносит нам энергию, работоспособность, нормальный вес, …
Наверх
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.